Jezelf kennen en de moed hebben om te veranderen waar dat nodig is, is de beste preventie
Ericka Kuyters - Lifelab
Ericka is ondernemer sinds 1996, daarvoor werkte zij altijd op projectbasis op het gebied van stedelijke vernieuwing, onderwijs en arbeidsmarkt. Wanneer haar tweede kind werd geboren leek het Ericka handig om alleen aanwezig te zijn als dat voor het project nuttig was i.p.v. van 9 tot 5 te werken en bij overleggen te zitten die niet persé nuttig waren. Ericka stelde voor een rekening te sturen voor de gewerkte uren en de opdrachtgever ging akkoord. Kuyters&partners was geboren.
Waarom ben je coach geworden?
Ik ben coach en trainer geworden omdat daar al heel jong mijn hart lag. Als kind organiseerde ik altijd al activiteitenclubjes voor de buurtkinderen. Ik studeerde af als vormingswerker, dit is zoiets als trainer / coach. Destijds was dat vrijwel allemaal gesubsidieerd werk. De subsidies stopten ongeveer toen ik mijn diploma kreeg en van het actievoeren rond huisvesting ben ik in het projectenwerk gerold en ben trainen en coachen er altijd een beetje naast blijven doen.
In 2010 was ik klaar met het projectmanagement, wat inmiddels inhield dat ik, in opdracht van gemeentes, stadsdelen en woningcorporaties zware klussen in achterstandswijken deed.
Ik besloot om me helemaal te richten op wat ik het liefste deed: coachen en trainen. Maar dan wel in een vorm waar ik het beste tot mijn recht zou komen en ik dus het beste van mijzelf kon geven. Het programma lifelab werd geboren. Lifelab is een programma van 3 maanden met een combinatie van training, individuele coaching en intervisie voor mensen die op een kruispunt in hun leven staan en besluiten: het moet anders! Dat het kan van alles zijn, zowel werk als privé. We werken in een kleine veilige groep van 4 tot 7 mensen.
Omdat het niet verstandig en financieel stabiel is om me maar op één ding te richten, heb ik altijd dingen naast het Lifelab gedaan: individuele, relatie en teamcoaching, en van 2012-2017 echtscheidingsbemiddeling. Op dit moment geef ik ook softskill- en leiderschapstraining in opdracht van Schouten & Nelissen bij Defensie.
Ik zit in de redactie van het Tijdschrift voor Coaching. Ben lid van ICF (intenational Coaching Federation) waarvoor ik een aantal jaren voorzitter van het Nederlandse chapter ben geweest en nu in het Learning en Developmentteam zit.
Wat is jouw coachingsfilosofie?
Alle gedachten en gevoelens mogen en kunnen er zijn. Begrijp ze, aanvaard ze en gebruik ze om het beste te creëren voor jezelf, je geliefden en de wereld.
Het maakt niet uit of je wil werken n.a.v. werk of privé gerelateerde vragen. Je neemt altijd jezelf en je gedragspatronen mee.
Welke kernwaarden leiden jouw coachingspraktijk?
- verbinding met jezelf en van daaruit met je omgeving / de wereld
- eerlijkheid en integriteit
- ieder mens heeft een eigen proces
- persoonlijke ontwikkeling moet beschikbaar zijn voor iedereen, ongeacht inkomen en achtergrond
Wat onderscheidt jou als coach/ondernemer?
Als coach / trainer ben ik een mooie combinatie van heel direct, scherp en liefdevol.
Ik ben in staat om in heel verschillende groepen en met heel verschillende mensen een sfeer te scheppen die veilig is en uitdaagt omstappen te nemen in je persoonlijke ontwikkeling.
Mijn kernwaarde dat persoonlijk ontwikkeling voor iedereen beschikbaar moet zijn, realiseer ik via mijn Fonds voor Verandering. Van het bedrag dat ik verdien met elke deelnemer aan Lifelab zet ik een deel apart in dit Fonds om mensen met een beperkt budget een passende korting te kunnen geven.
Ik ben ICF gecertificeerd Professional Coach en CRKBO (Centraal RegisterKort Beroeps Onderwijs) gecertificeerd.
Waarom kiezen klanten voor jou? Wat maakt jou uniek? Ik werk met de me.scan. Een unieke meting die je persoonlijke bewuste maar vooral onbewuste patroon naar boven haalt. Je krijgt duidelijk welke kwaliteiten je inzet: natuurlijke kracht en/of je overlevingskracht en welke ontwikkelingsmogelijkheden je laat liggen. Hierdoor kunnen we snel de diepte ingaan, jouw persoonlijke puzzel leggen, zien hoe die doorwerkt in je contact met anderen (partner, kinderen, vriendschappen, collega’s) en welke mogelijkheden er zijn om daar effectievere en liefdevollere keuzes in te maken.
Mensen kiezen voor het lifelab om zichzelf echt te leren kennen en keuzes te maken die bij hen passen. Daar is best moed voor nodig: zoel je mooie als je donkere kanten van jezelf te (h)erkennen, aanvaarden en te kiezen hoe je die wil inzetten.
Ik werk met alle ingangen om te leren: denken, emotie, dagelijkse praktijk (hart, hoofd, handen) Ik doe dat door middel van theorie, geleide meditaties, oefenen in je dagelijkse leven, persoonlijke doelen stellen, gesprekken, verhalen, muziek, tekenen, lichaamswerk.
Kun je een voorbeeld geven van een succesverhaal? Partner of de kinderen van een oud-deelnemer komen ook (soms jaren later) het lifelab doen.
Iemand die dacht dat ze de rest van haar leven anti-depressiva zou moeten slikken, bouwde tijdens en na het lifelab haar medicatie af (in overleg met haar arts) en staat nu alweer jaren in balans en goed in haar leven.
Iemand die herstellend van de 2e burnout in het lifelab kwam en daar ontdekte wat haar afmattende patroon was en hoe ze dat anders kon doen. Nu al 10 jaar vrolijk moeder en succesvol in haar werk.
Iemand die aan het zoeken was welke kant ze met haar werk op wilde, besloot tijdens het lifelab een HR-bedrijf op te richten. Ze floreert nu alweer jaren met een heel persoonlijke liefdevolle èn zakelijke aanpak zowel naar haar klanten als haar werknemers. Die aanpak is de vrucht van het lifelab.
Iemand die in een vechtscheiding zat heeft nu dankzij de inzichten in lifelab een goede relatie met zijn ex en een fijn thuis voor zijn kinderen gecreëerd.
…..
Ik ben dankbaar en trots dat ik aan al die levens mag bijdragen.
“Wanneer mensen een diep inzicht in zichzelf hebben, kunnen ze het nooit meer niet zien. Ik hoop die inzichten te faciliteren én bij te dragen aan de stappen van mijn cliënten om daar ook echt iets mee te doen.” Wanneer je jezelf kent, herkent waar je patronen vandaan komen en hoe je ze inzet, kun je bewust keuzes maken om het anders te doen. Jezelf kennen en de moed hebben om te veranderen waar dat nodig is, is de beste preventie volgens Ericka. Benader Ericka via haar contactformulier op de website: Neem contact op met lifelab | Trainingen, workshops, coaching
