Minder moeten en meer kiezen voor je ware zelf

"WEES JE WARE ZELF"
 Vianne Haalboom, life & breathwork coach 

Dit is  Vianne , 44 jaar, getrouwd en moeder van twee kinderen. In een wereld waar iedereen gejaagd is, we weinig tijd pakken om stil te staan en te voelen wat er mag zijn, vindt Vianne het belangrijk om vanuit rust en ontspanning naar binnen te keren en vanuit daar te voelen wat er nodig is om te groeien. Waar zij in het bedrijfsleven als growth officer helemaal happy werd van goede resultaten en een goed werkend en gelukkig team, helpt zij nu haar cliënten om weer tot zichzelf te komen. 

Wat was het moment dat jij besloot coach te worden?  Zo’n 12 jaar geleden leefde ik zelf een gejaagd leven, waarin ik altijd maar bezig was om iets te bereiken, om aan verwachtingen van anderen te voldoen… dit gaf zelden de voldoening waar ik op hoopte. Ik raakte juist steeds meer van mijn ware zelf verwijderd en dat veroorzaakt stress. Dankzij mindfulness, de natuur en ademwerk heb ik mezelf de afgelopen 10 jaar steeds beter leren kennen. Ik weet nu wat mijn talenten, maar ook valkuilen zijn en probeer altijd vanuit innerlijke rust en helderheid naar mezelf te kijken en te voelen wat ik op dit moment nodig heb. Ik heb mij omgeschoold en geef nu ademcoaching, ondersteund door mindfulness en de natuur, 1-op-1 trajecten afgestemd op de behoefte van de cliënt, maar ook groepscoaching doe ik graag. Juist het spiegelen en steun krijgen van gelijkgestemden kan heel waardevol zijn. Ik ga met mijn cliënten opzoek naar wat zijn of haar hartverlangens zijn, het leren van grenzen aangeven en dichtbij jezelf komen. Want wanneer je dichtbij jezelf staat, kun je er ook goed voor anderen zijn. 

Waarom kiezen mensen voor een samenwerking met jou?  Wat ik vaak terug krijg, is dat ik heel toegankelijk ben, down to earth, blijkbaar weet ik anderen daarmee op hun gemak te stellen en te inspireren. Bij mij is er geen oordeel, geen verwachting en mag alles er zijn. Er zit een vleugje spiritualiteit om mijn coaching heen, maar ik zet dat totaal niet op de voorgrond. Ik ga juist praktisch en feitelijk aan het werk, maarrrr.. een vleugje magie mag er altijd wel bij komen kijken vind ik, ik laat mensen het echt zelf ervaren. 

Wat heb je onlangs meegemaakt waarbij je merkt dat ademwerk echt positief resultaat heeft?  Er liep een traject met een dame die hartkloppingen en paniekaanvallen had. Na 3 sessies ademwerk geeft zij weer vanuit rust presentaties op haar werk, bizar! Dit was echt weer eens de bevestiging waarom ik het doe. Met ademsessies kun je patronen doorbreken en het zenuwstelsel resetten. In ons hoofd weten we het vaak allemaal wel, maar ons lichaam reageert hier soms anders op. Met ademwerk ben je op lichamelijk niveau aan het helen. Heel impactvol dus. Sommigen zijn bang dat ze trauma’s moeten herleven, maar dat hoeft helemaal niet. Met ademwerk kun je letterlijk door spanningen en emoties heen ademen, waardoor belemmeringen worden losgelaten en er ruimte ontstaat. Ruimte voor nieuwe inzichten en keuzes, vanuit je ware zelf. Ik hou van impact maken, dus mijn hart gaat hier op een positieve manier wel van branden, ja! Heel fijn wanneer iemand er zoveel baat bij heeft.

Zijn er ook uitdagingen in het ondernemerschap zelf?  Vooral geduld hebben en vanuit rust en speelsheid naar mezelf blijven kijken, fouten maken mag, ik ben soms nog te ongeduldig en kritisch naar mezelf. Eigenlijk zeg je tegen jezelf wat je ook tegen cliënten zegt? Tja, practise what you preach, je bent zelf natuurlijk ook nooit uitgeleerd. Het is tenslotte heel waardevol om ervaringsdeskundige te zijn in de uitdagingen van mijn cliënten.  

Welke tip jou je een andere ondernemer willen meegeven?  Het is heel verleidelijk om als ondernemer weer te veel te moeten, terwijl je zoveel krachtiger bent als je liefdevol naar jezelf blijft en vanuit rust handelt. 

Wat zijn jouw toekomstplannen als coach?  Ik zou heel graag naast individuele coaching ook teams en bedrijven willen ondersteunen hierin. Ik hou van groots denken, grote groepen mensen inspireren en impact maken. In het bedrijfsleven zie je vaak terug dat we maskers ophouden, hoe mooi is het om daar je ware zelf te kunnen zijn?! Mijn missie is dat je minder moet, niet aan verwachtingen wil voldoen, maar juist je ware zelf kan zijn. Zodat je vanuit rust en helderheid nieuwe keuzes kunt maken in een (werk)leven zoals jij dat wilt!

Wie is jouw grote voorbeeld?  Ik heb dat niet echt met één iemand, er zijn zoveel mooie mensen om mij heen. Het kunnen mijn cliënten zijn, mijn omgeving (familie, vrienden) of juist de cursussen die ik volg zijn een inspiratiebron. Mijn kinderen zijn trouwens ook een mooie spiegel, waar ik nog het meeste aan heb.

Vianne vindt dat we minder zouden ‘moeten’ en meer zouden mogen kiezen voor ons ware zelf. “Kies in dit enige leven wat je echt wilt vanuit je hart, zet jezelf op nummer 1.” 

Bekijk haar website via  viannehaalboom.nl , Vianne geeft ademcoaching in zowel 1-op-1 sessies als groepssessies.